Você já considerou as semelhanças entre sua jornada de luto e o enfraquecimento e a renovação que ocorrem na natureza? O vazio que você experimenta em sua jornada de luto é semelhante ao de um campo árido que deve ser arado e capinado para se preparar para o crescimento de algo novo. Assim como esse processo ocorre na natureza, a reflexão sobre suas memórias pode fornecer as sementes para uma cura futura.

O trabalho do luto é doloroso. As lágrimas podem ser uma libertação curativa para os sentimentos de tristeza, raiva e mágoa que surgem com a sua perda. Mas nem todos são iguais; algumas pessoas nunca choram. Outros derramaram lágrimas muito mais tarde, depois que o choque e a dormência passaram. O importante é que você encontre maneiras de expressar os sentimentos desconfortáveis ​​associados à sua perda, em vez de reprimi-los ou bloqueá-los. Algumas pessoas precisam se manter ocupadas, algumas procuram saídas físicas e algumas precisam conversar. Outros podem preferir ler sobre o luto em vez de falar sobre a perda. Ao continuar o árduo trabalho de lidar com a perda, você começará a reorganizar sua vida e a preparar o terreno para sua próxima nova temporada de crescimento.

O Pathways Center for Grief & Loss é um recurso que está disponível gratuitamente para qualquer pessoa nas comunidades que atendemos. Grupos de apoio, consultas individuais, workshops e oportunidades sociais estão disponíveis para adultos, adolescentes e crianças.

Para obter informações sobre oportunidades de suporte disponíveis, ligue para o Pathways Center em (717) 391-2413 ou (888) 282-2177. Suporte online também está disponível. Clique aqui para explorar nossa videoteca de suporte on-line.